筋肉の構造を熟知した鍼灸師でもあるYOGAインストラクターによる
東洋医学の知識に基づいた、人体400の経穴(ツボ)と経絡を巡るYOGAプログラム。

ホームケアにも役立つ豆知識と、明日から使える
無理なく安全なポーズをレクチャー！

ツボへの刺激と適度な呼吸法で 免疫力 を高め、
怪我の予防・健康維持として、また運動不足解消にお役立ていただけます。

安心してYOGAに取り組んでいただける環境で
大空の下、芝生の上でゆっくり身体を休めてみませんか？

［日　時］2021年12月18日（土）11:15～12:00
［参加費］500円（申込み不要）　
　　　　　※雨天中止、前日22 時もしくは当日朝９時時点（最終）での天候を見て適宜判断
［主　催］株式会社サリエアー
うめきたPARK YOGA 公式OPENCHAT(LINE)