東洋医学の知識に基づいた、400種類の経穴(ツボ)と経絡を巡るYOGAプログラム。
鍼灸師の観点からホームケアにも役立つセルフケアと明日から使える無理なく安全なポーズをレクチャー！

今回のテーマは、『むくみ改善！』です。
気がつくとはやくも秋。季節の変わり目は体調も崩しやすいです。
夏の疲れも溜まりむくみを改善したいというお声が多かったため、今回はむくみに特化したヨガのポーズやツボをレクチャーします♪
YOGAプログラム後には、むくみ改善のワンポイントアドバイスと参加者同士の交流時間も作っておりますのでYOGAでカラダを動かした後に楽しく一緒にお話しましょう＾＾

［開催日時］9月18日（日）YOGA17:30～18:00（受付17:15〜）
　　　　　　　　　　　　　質問コーナー18:00〜18:30
※台風の予報により中止とさせていただきます。
　尚、次回は10月16日（日）、同時間帯にて開催予定です。

［開催場所］うめきた外庭SQUARE サウスラボ
［参  加  費］500円（申込み不要）　※雨天中止（LINE OPENCHAT等でご案内）
［主　　催］自己免疫力向上委員会　LINE OPENCHAT