■6月のテーマ
「ねる」
梅田で地べたにおもいきり寝ころがりたい。
土と芝生を感じながら空の下でひるねを。
テレワークを快適にするひるねのレッスンや
睡眠の質を高めるお役立ちグッズの紹介など
「ねる」をテーマにいろいろと実験しましょう。

■今回のセンセイ
樋口まりさん（上級睡眠健康指導士）

■日時
2021年6月25日（金）18:00〜20:00
2021年6月26日（土）14:00〜16:00
※事前予約不要
※出入り自由（途中参加・退出OK)
両日とも内容は同じです。来やすい時間にどうぞ。
雨天中止の場合は前日18時頃にtwitter（https://twitter.com/sotoniwa_uk）で配信

■場所
うめきた外庭SQUARE
（大阪市北区中津５丁目1-4「梅田スカイビル前」）

■かいぎの内容
前半１時間は＜じっけんタイム＞今月は「ねる」練習
後半１時間は＜トークタイム＞おしゃべりしながら来月の企画をかんがえます。

■こんな人におすすめ
・さいきん睡眠不足でつかれている人
・昼休みにできるひるねのコツを知りたい人
・公園でかっこよく寝ころがりたい人
・新しい公園でなにか企画してみたい人も

■主催
外庭倶楽部運営部

■問い合わせ先
https://sotoniwa-uk.com/contact/
もしくは現地スタッフまで